Aitajuoksija Lotta Harala valitsi tehdä vähemmän: "Mietin mikä tekee minut onnelliseksi, vaikka tienaisin vähemmän" – katso keskustelu

Päätämme seurannan jutussa tähän. Keskustelun voit katsoa Areenasta.

Kiitos kaikille katsojille ja chattiin osallistuneille!

Hyvinvoinnin reseptinä katse läheisiin

Kirsi Piha kannustaa pyörimään vähemmän oman navan ympärillä. Hän kokee, että mitä vähemmän hän suorittaa hyvinvointia, sitä paremmin hän voi.

– Mitä enemmän voin olla hyödyllinen jollekin muulle, ja kokea olevani merkityksellinen, sitä enemmän saan hyvinvointia.

Aitajuoksija Lotta Harala kokee myös saavansa paljon saadessaan tehdä paljon töitä tavoittedensa eteeni. Hänen ajattelunsa suhteessa läheisiin on kuitenkin muuttunut, sillä hän saattoi aiemmin ajatella sosiaalisten suhteiden jopa vievän mahdollisuuksia työskennellä tavoitteitaan kohti.

– Nykyisin nautin, kun olen läsnä ihmisten kanssa. Lisäksi olen valinnut yrittäjänä tienata vähemmän. Se ei ole aina helppoa, mutta se vie mua kohti onnellisempaa elämää.

Yksilö voi yksin suojautua tehostamispaineilta

Jenni Rotonen lähti aikoinaan palkkatyöstä sellaisen esihenkilön alaisuudesta, jonka työpaikalla vaadittiin rivien välissä enemmän, kuin mistä oli sovittu.

– Lähdin yrittäjäksi, mutta aluksi olinkin itse itselleni kovempi pomo.

Rotosen mielestä ihmisiä vastuutetaan yksilötasolla muun muassa omasta jaksamisestaan, vaikka työkulttuuri ympärillä on rikki.

– Ei se ole ihailtavaa, että työpäivät on ympäripyöreitä.

"Työelämä on rikki!"

Nicklas Wancké kertoo, kuinka lääkäreiden työtä mitataan sillä, montako potilasta he ehtivät nähdä, eikä sillä, montako he ehtivät hoitaa. Hänen mielestä työelämä on rikki.

– Excel-miehet ovat tuhonneet työelämän. Enää ei mietitä, miten voidaan motivoidaan ihmisiä, tuijotetaan vain taulukoita.

Urheilija opettelee kuuntelemaan omia mielitekojaan

Lotta Harala on opetellut tauon aikana suhtautumaan vaatimuksiin uudella tavalla. Urheilijana hänellä on ollut tarkat ravitsemussuositukset ja aikataulut. Haralalle on ollut aivan uutta se, että saa tehdä ja syödä, mitä hän haluaa.

– Tähän asti olen tehnyt aina vain sitä, mitä pitää.

Kirsi Piha: "Ihmiset sitoutuvat ihmisiin"

Kirsi Piha puhuu siitä, kuinka olemme sosiaalisia olentoja. Jotkut jopa suojelevat kollegoitaan niin, että pahimmillaan altistavat itsensä uupumukselle.

– Ihmiset eivät ole sitoutuneita organisaatioihin, vaan toisiin ihmisiin.

Ammattiliitto Jyty:ssä toimiva Satu nostaa yleisökommenttina tauottamisen tärkeyden kotona tehdyssä työssä. Hän muistuttaa sosiaalisen vapaamuotoisen kanssakäymisen tärkeydestä.

– Tosi moni puhuu siitä, että on tehokkaampaa, kun saa tehdä kotoa töitä. Tuntuu silti, että koko kotityöaika täytetään pelkästään asiapitoisilla palavereilla.

Mikä auttaa jaksamaan?

Chat-keskustelijat jakavat vinkkejä siitä, mikä on auttanut heitä jaksamaan ja palautumaan.

Vanneli

"Minua auttaa juurikin se, että sain aloittaa osa-aikatyön, perjantai on vapaa. Sopii tosi hyvin minulle. Suosittelen, jos vaan talous kestää."

Melkku

"Jaksamisessa minua auttaa omat lemmikit. Niistä saa aina energiaa ja motivaatiota. En tiedä miksi, mutta jotenkin ne vain auttavat."

Malgus

"Luonnon ja lintujen ihaileminen tuo mielenrauhaa."

Huolet ja vaivat valvottavat

Chatin keskustelijat äänestivät siitä, mikä heidän elämässään aiheuttaa eniten kiirettä.

51 prosenttia vastasi, että heillä on liian monta rautaa tulessa. 18 prosenttia kertoi, että kiirettä aiheittaa se, että on liikaa töitä. 16 prosenttia vastaajista kertoi kiireen johtuvan siitä, että elää ruuhkavuosia.

Keskustelijat kertoivat myös siitä, miksi nukkuvat huonosti.

Ylivoimainen enemmistö vastaajista, 75 prosenttia, kertoi, että heitä valvottavat huolet tai vaivat. 12 prosenttia vastaajista kertoi, että unirytmi on sekaisin. Vain kuusi prosenttia tunnusti eksyvänsä someen tai pelaamaan yöunien kustannuksella.

Onko olemassa työtä, jota saisi tehdä rauhassa?

Nimimerkki poikkeustapaus kommentoi nykymaailmaa chatissa.

– Nykyään yksi ihminen tekee useamman ihmisen työt, palkka ei muutu ja on kuulemma tehokasta. Eikö tehokkuutta olisi se, että useammalla olisi töitä, mutta työn määrä vähenisi per henkilö? Eli enemmän vapaa-aikaa ihmisille!

Nimimerkki Wyrmeli on pohtinut tiukentunutta työkulttuuria.

– Tässä parin kaverin kans mietitty, että onko enää edes olemassa työtä, jonka saisi tehdä rauhassa ja jossa ei olisi mitään kiirepainetta? Ilmeisesti kaupan kassoillakin on paine niskassa, kun on tämä tuo ja se homma vielä tekemättä. Saako kirjastossa työskennellä "rauhassa"?

Jenni Rotosen mielestä tämä kuulostaa huolestuttavalta.

– Itseni kohdalla olen miettinyt, että luova työ syntyy, kun on aikaa ajatella.