Den pågående värmeböjan för med sig sommarkänslor, men kan också orsaka problem, särskilt för äldre personer.
Institutet för hälsa och välfärd THL utfärdade förra veckan en varning om att hettan kan orsaka ökat behov av vård, och till och med dödsfall.
På seniorboenden runt om i huvudstadsregionen har man varit tvungna att ändra en del på rutinerna, men överlag klarar man hettan bra.
– Inne i avdelningarna finns det luftkonditionering som håller temperaturen behaglig, men vi rör oss mindre utomhus än annars, säger Hanna Lindquist, föreståndare för Munksnäshemmet.
Att undvika längre utomhusvistelse är ett återkommande tema vid de seniorboenden vi kontaktat.
Vid Seniorhemmet i Folkhälsanhuset i Brunakärr ser man till att hålla sig i skuggan och att inte gå ut under de varmaste tidpunkterna.
Vid Hagaro i Norra Haga förlitar man sig på att det finns luftkonditionering och skugga i trädgården.
I Esbo finns Tunaberg seniorhem och Tunaro vårdhem, som tillhör Hugo och Maria Winbergs stiftelse. I bägge enheter finns antingen luftvärmepumpar eller reglerbar ventilation.
Alla seniorhem vi har kontaktat ser också till att de boende får i sig tillräckligt med vätska och salta snacks för att hålla saltbalansen i skick.
Minnessjukdomar kräver rutiner
Vid Munksnäshemmet har man boende med minnessjukdomar, vilket betyder att personalen behöver hålla kolla på att de boende kommer ihåg att dricka.
Men starka rutiner hjälper till.
– Måltiderna är alltid gemensamma och där blir kunderna oavsett uppmanade att dricka. Men vi har också vatten, saft och mineralvatten framme på bordet i övrigt nu och personalen är vana att arbeta med personer med minnessjukdomar, säger Lindquist.
Hon säger också att man hjälper de boende att välja svalare kläder och att man kan ta de dagliga duscharna under varmare tider på dagen i stället för på morgonen då det ändå är svalare.
Lindquist säger att man ändå hoppas på svalare väder snart.
– Det skulle så klart vara trevligare att kunna sitta ute i solen under våra kaffestunder så både personal och boende önskar nog lite svalare temperaturer.