Det är mycket spring i benen, höga rop och glada skratt på Kapellby skolas skolgård den här onsdagsmorgonen.
Snart är det dags för veckans morgonrunda, en etapp på omkring tre kilometer som eleverna antingen kan springa eller promenera eller någonting däremellan.
Just den här morgonen visar termometern på minus åtta grader, så Maya Tuominen från klass 4 har valt att gå, trots att hon oftast brukar springa. Men morgonrundan är bra i vilket fall som helst.
– Det är helt roligt. Man blir av med en del energi så att man sen inte är så sprallig på timmen, säger hon.
Ines Bäckman, klass 5, Conny Huttunen, klass 5 och Leon Spigiel, klass 3, håller alla med: Det är bra med morgonpromenad och det är fint att få vara ute i friska luften och inte behöva sitta inne hela dagen.
Morgonrundan är en tradition i Kapellby skola, en satsning på fysisk fostran som har funnits på schemat i över tio år.
Det här läsåret testar man ändå ett nytt koncept, där man också lyfter fram det psykiska välmåendet.
Varannan onsdag motionerar man utomhus och varannan onsdag har man en så kallad Må bra-lektion inomhus, då man fokuserar på den mentala hälsan.
– De senaste åren har det blivit mer och mer tal om barns och ungas psykiska välmående, så vi ville jobba också med den biten mera målmedvetet, säger skolans speciallärare Emilia Ståhls.
På Må bra-timmarna utgår man från material och övningar som Förbundet för psykisk hälsa, Mieli rf, har lagt ut på nätet.
Inledningsvis lyfter man fram tre delområden: det första är val i vardagen och vardagsrutiner, och senare kommer man att ta upp kompisrelationer och känslofärdigheter.
De här ämnena behandlas i klasserna med hjälp av olika övningar och diskussioner.
I början av hösten jobbade skolan med frågor om mat och måltider, vad man behöver äta och varför, berättar Johanna Hansson-Huttunen som är klasslärare och samtidigt biträdande skolföreståndare i Kapellby skola.
Nu senast har skolan jobbat med temat sömn, och funderat på vad som är viktigt för att man ska orka i skolan.
I Kapellby skola går 65 elever i årskurs ett till sex, och de verkar också nöjda med sina Må bra-timmar – trots att alla de vi talar med ändå föredrar morgonlänken.
– De är helt roliga, men det är nog mycket roligare att vara ute och springa. Det är mest bara prat på Må bra-timmarna, säger Maya Tuominen.
Det samma tycker Conny Huttunen.
– Det är nog bättre att vara ute och springa, det är bättre workout.
Ines Bäckman håller med, men hon säger att man nog ändå kan lära sig något på Må bra-timmarna.
– Vi talar om olika saker, hur man ska må bra och så, så man kan få ut något av det. Till exempel att man inte alltid behöver sitta och se på en skärm utan man kan också gå ut ibland och röra på sig.
Och Leon Spigiel har lärt sig ett par helt konkreta saker.
– Kanske att äta mera grönsaker. Eller att äta mindre choko.