För drygt ett år sedan var Linda Yrjölä utan jobb och kände en slags skam, när arbetslösa beskrevs som lata.
När vi intervjuar henne nu, sitter Yrjölä bakom ett skrivbord vid Helsingfors stads sysselsättningstjänster i Kampen. Här hjälper hon andra att hitta jobb.
– Mina kompisar säger att jag är expert på att vara arbetslös, ler Yrjölä.
Linda Yrjöläs historia har många dimensioner. Hon blev utbränd i sitt förra arbete vid Myndigheten för digitalisering och befolkningsdata.
När hon sade upp sig hösten 2024 visste hon att det inte skulle bli lätt att hitta ett nytt jobb.
– Det är ganska dåliga tider att försöka hitta jobb. Det ser man helt klart i hur många som söker till olika jobb. Jag märkte då att det var mycket färre som sökte till svenskspråkiga jobb, ändå var det sällan jag blev kallad till intervju.
Yrjölä kunde skicka upp till 30 jobbansökningar i månaden. Vad som egentligen avgjorde att hon fick ett jobb är hon inte helt säker på.
– Jag hade sökt jobb hos sysselsättningstjänsterna förr, utan resultat. Jag vet inte om det var ren tur eller till exempel att jag gjort volontärarbete som nu gjorde att de gav mig jobbet.
Tiden som arbetslös har varit till nytta i hennes nuvarande tjänst.
Hon vet nu hur arbetsmarknaden faktiskt ser ut. Andra kollegor har inte sökt arbete på ett bra tag och vet därför inte lika bra hur svårt läget just nu kan vara.
Viktigt med struktur i dagarna
Då Linda Yrjölä varit arbetslös tidigare, har hon varit mycket mer stressad än under det år hon var arbetslös innan hon fick det nuvarande jobbet.
Hennes ekonomiska situation var bättre den här gången. Och eftersom det var hennes eget val att sluta på sitt tidigare jobb kände hon sig lugnare.
Som arbetslös föredrog Yrjölä att koncentrera arbetssökandet till vissa dagar, i stället för att försöka hitta jobb precis varje dag.
På så sätt fick hon en struktur i vardagen.
– Det var viktigt för mig att dela upp dagarna.
Tips till arbetssökande
Till dem som söker arbete vill Yrjölä ge rådet att inte enbart skicka ut klassiska arbetsansökningar. Det gäller att också använda sig av alla tänkbara kontakter man har.
– Det är bra att försöka få jobb via sociala medier eller genom att försöka göra något på sin fritid. Volontärarbete eller olika sorters kurser kan också vara till nytta för att bygga sin cv och slutligen få ett jobb.
Hon betonar också att det är viktigt att söka hjälp om man inte lyckas hitta jobb på egen hand.
Om det känns att arbetssökandet inte leder någonvart, kan sysselsättningstjänsterna hjälpa. Tro inte att du behöver klara allt själv, råder Yrjölä.
Så här tänkte Linda Yrjölä år 2024 bland annat om skamkänslor som arbetslös: