När kyrkan öppnade sina dörrar efter drunkningsolyckan i Västerby, Ekenäs (8.6), kom människor för att tända ljus.
Att tända ljus är en traditionell gest då något tragiskt har hänt och som också kan hjälpa den som tänder ljuset. Det menar Wille Westerholm, kyrkoherde i Ekenäsnejdens svenska församling.
– Att tända ett ljus lyser direkt upp rummet och avvärjer mörkret, säger han.
Enligt Westerholm kan handlingen fungera som en tyst bön och hjälpa till att hantera känslor som är svåra att sätta ord på.
I samband med den tragiska händelsen ordnade församlingen också möjligheten att få prata med en präst. Att bland andra Ekenäsnejdens svenska församling ordnar stöd i form av samtal och öppna dörrar hör enligt Westerholm till kyrkans roll i samhället.
– Vi vill finnas till som stöd, både i glädje och i sorg, säger han.
Viktigast är att lyssna
Sorg är individuellt och alla sörjer inte på samma sätt, påminner Westerholm.
– Det gör att det kan vara svårt att ge råd till någon som sörjer, säger han.
Det viktigaste när någon sörjer är enligt Westerholm låta den sörjande få utlopp för känslorna och frågorna som känns svåra att besvara.
– Det är viktigare att lyssna på den som sörjer än att genast försöka hjälpa med egna tankar, säger han.
Enligt Westerholm kontaktas kyrkan ofta i tunga situationer eftersom det inom församlingarna är naturligt att behandla frågor som inte får svar. Präster, diakoner och församlingens övriga medarbetare är tränade att finnas till som stöd.
Riktar kritik mot medierna
Något annat som kyrkan försöker föra fram är styrkan av gemenskap. I situationer där många berörs och sörjer tycker Westerholm att man inte ska peka finger eller försöka hitta vem som bär skulden.
Kyrkoherden riktar också en påminnelse, inte minst till medierna, om den gyllene regeln, det vill säga ”allt vad ni vill att människorna skall göra för er, det skall ni också göra för dem”.
Han hoppas att fler skulle fundera på hur det skulle vara att själv vara en närstående vid en tragisk händelse.
– Skulle du vilja att medierna är fulla av spekulationer om hur det gick till eller vem som bär skulden, frågar han.
Låt den som sörjer ventilera
En annan axel att luta sig mot är Röda Korset. Organisationen finns som stöd både om vardagen känns tung och om något tragiskt händer.
Människor har ett enormt behov av att få prata ut. Det menar Mirja Lindholm, Taru Engdahl och Torsten Ragnell från Röda Korsets Ekenäs-Tenala avdelning. I synnerhet om en olycka sker i en också övrigt stressig eller ekonomiskt tung livssituation, överskrids lätt vad som går att hantera.
– Idén är att finnas på plats och lyssna, säger Lindholm.
Volontärerna vet hur viktigt det är att inte stänga in känslorna vid sorg och kris.
– Det viktiga är att prata ut och inte hålla det inombords, säger Ragnell.
En annan viktig poäng är att fråga personen vad hen vill och behöver just då, istället för att försöka gissa sig fram.
– Be personen sätta sig ner och fråga vad hen funderar på och önskar, säger Engdahl.
I tragiska situationer där många berörs och sörjer, vet Röda Korsets frivilligarbetare att människor talar mycket sinsemellan och stöder varandra. Volontärerna vet att det kan vara tungt att bära andras sorg ensam och att den som tröstar också behöver avlastning.
För att inte bli nedtyngd av andras tankar och funderingar, tipsar de frivilliga rödakorsarbetarna att den som lyssnar och stöder ska rensa huvudet.
– Själv brukar jag ta långa strandpromenader för att bearbeta tankarna, säger Lindholm.
