25.4 Torsdag: Jag är fortfarande en tjocksmock. Läget har alltså inte förändrats sedan tisdagens monsterchock då sanningen kom fram. Fettprocenten som Inbody-testet så obarmhärtigt drog fram i dagsljuset har knappast sjunkit märkbart på två dagar. Men åtgärder har vidtagits.
Ananas! Denna frukt bland frukter! Otroligt besvärlig att handskas med då man vill ha utvunnet så mycket fruktkött som möjligt utan att få med de där konstiga hårda trådarna som ligger intill skalet, men fantastiskt god och saftig då man väl har skurit sig med kniven ett par gånger. Den är min kvällskompis numera. Det enda jag äter efter klockan 18:00 är ananas. För se ananas kör ut vätska ur kroppen. Det hjälper förstås inte upp läget med fläskbarriären som byggt bo runt min midja, men det gör mig lättare och då känns det bättre att träna.
Jo, jag tränar alltså också förstås. Min uthållighetskondition var det enligt testet till all tur inga större fel på. Jag ligger till och med lite över snittet sa specialistfarbrorn. Det som sker är en intensifiering av träningspassen och träningsfrekvensen. Onsdagskvällen firades med en skön joggingtur, inte särdeles lång, sisådär en 35 minuter, men ja lovar öka på takten och längden anefter projektet fortskrider. Ikväll tror jag att det är cykling som gäller...och förstås ANANAS!