Personer som lätt tar åt sig och sådana som måste göra allt perfekt kan få det svårt i arbetslivet. Det menar Ulla Lövholm som arbetar som konsult och är expert i frågor gällande hur man mår bra på jobbet.
Tar man lätt åt sig är det lätt att vantrivas på ett krävande jobb där kvantitet går före kvalitet. Då det skriks hit och dit på arbetsplatsen och då mängden arbete är måttstocken blir man som känslig person lätt illa berörd.
- Man måste lära känna sig själv. Man måste förstå att okej, så här reagerar jag i de här situationerna, då jag ser eller hör något så blir jag ledsen därför att ... Då lär man sig hantera situationen och sina egna känslor bättre, så att man inte behöver gå ner i djupet, säger Ulla Lövholm.
Lär man sig att hantera sina känslor behöver man inte ta åt sig den kritik som är arbetsrelaterad och inte handlar om personliga påhopp.
- Kanske man känner sig lite ledsen, men man blir inte fullkomligt deprimerad.
Att lämna in utan att vara klar
Enligt en artikel publicerad i Helsingin Sanomat är det de personer som kan lämna in en uppgift utan att den är helt klar, som klarar sig bäst i arbetslivet. Betyder det att det inte finns plats för perfektionister i arbetslivet i dag?
- I dagens arbetsliv finns det ingen möjlighet att hinna med allt du borde hinna med under en dag. Förväntningarna har bara ökat och trappats upp, säger Lövholm till Myteriet.
Då hundra procent är ett måste
De som inte klarar av att arbeta med de förväntningar som krävs i vissa arbeten måste hitta en arbetsplats där perfektionism behövs.
- Exempelvis om du arbetar med kärnkraftverk eller som läkare så måste du kunna göra allting hundra procent rätt. Där kan man inte tänka att sextio procent är helt okej.
Men på samma sätt som perfektionister har sin egen nisch så kan också de som hellre arbetar snabbt och kanske inte gör allt helt perfekt hitta en arbetsplats där deras handlingsförmåga passar in.
- Det finns jobb där man arbetar under sådana tidsramar att man inte kan komma upp till hundra procent utan det räcker med att man gör allt så att det blir ungefär godkänt, menar Lövholm.