Lapsiperheissä voi olla useita haasteita ruokailutottumuksissa. Etelä-Savon hyvinvointialue Eloisan mukaan haasteita ovat muun muassa muualla kuin pöydän ääressä syöminen, epäsäännöllinen syöminen, muuhun kuin ruokailuun keskittyminen syödessä, monipuoliset aterian osat ja herkkujen määrä.
– Vastaanotoilla tulee usein esille se, ettei tiedetä mitkä ovat oleellisia aterioiden osia tai kohtuulliset herkkutuotteiden määrät kouluikäisille ja sitä nuoremmille, Eloisan ravitsemusterapeutti Satu Parkkinen kertoo tiedotteessa.
Eloisan ravitsemusterapia on nyt tuottanut neuvoloiden ja lapsiperheiden tarpeisiin soveltuvan ohjevideon lapsiperheiden ruokailuun.
Vajaan kymmenen minuutin pituisella videolla Parkkinen on koonnut yhteen tärkeimmät vinkit, mihin lapsiperheiden ruokailutavoissa kannattaa kiinnittää huomiota.
Vaikka ravitsemuksen ja ruokailun perusteet, kuten lautasmalli ja ateriasuositukset ovat usein tuttuja, niiden omaksumisessa voi esiintyä suuria eroja. Videolla Parkkinen käy läpi myös kerrattavia perusasioita.
– Ehkä se on nykyaikaa, että vaikka asiat tiedostetaan, niitä ei ehditä tai muisteta arjessa noudattaa. Siksi ajattelimme, että tällainen video voisi olla hyvä tapa muistuttaa asioista, sen voi katsella silloin kun itsellä on parhaiten aikaa, Parkkinen sanoo.
Videon voi katsoa esimerkiksi Eloisan lastenneuvolan asiakassivuilta.