Helsinki-Vantaan lentokentälle käveli tulliselvityksen läpi sunnuntaina pettynyt keskimatkojen juoksija. Joonas Rinteen, 28, piti harjoitella USA:n Arizonassa erittäin tärkeällä harjoitusleirillä huhtikuun 21. päivään saakka ja juosta sen jälkeen Los Angelesissa kauden avauskilpailu toisella päämatkallaan 1 500 metrillä.
Suunnitelmat menivät kuitenkin uusiksi. Siinä missä Rinteen piti tällä hetkellä oleilla tutussa Flagstaffin harjoituskeskuksessa 2 100 metrin korkeudella merenpinnasta, hän onkin tämän viikon loppuun Helsingin Urhean alppimajassa, jonka hengitysilma on simuloitu vastaamaan samaa etäisyyttä merenpinnasta.
– Vasemmassa kantapäässä oli tuntemuksia jo Suomessa ennen leiriä, mutta lähdin Amerikkaan ja aloin toteuttaa leirisuunnitelmaa sillä ajatuksella, että tilanne tuskin pahenee, Flagstaffissä nimekkäässä suomalaisseurassa Topi Raitasen, Eemil Helanderin, Mustafe Muusen, Mika Kotirannan, Nathalie Blomqvistin ja Camilla Richardssonin kanssa treenannut Rinne kertoi Yle Urheilulle torstaina.
Korvaavaa harjoittelua
Kun ulkoratojen 10-kertainen Suomen mestari huomasi, että iskutus pahentaa kantapääkipua, hän muutti suunnitelmia ja siirtyi Flagstaffissä katon alle, jossa teki mm. pyöräergometrillä ja crosstrainerilla korvaavia harjoitteita. Kantapäävaiva ei kuitenkaan hellittänyt, eikä esimerkiksi suunniteltuihin, tärkeisiin tehoharjoituksiin maastossa tai radalla ollut mitään asiaa.
– Siinä vaiheessa todettiin, että nyt on järkevintä puhaltaa tilanne poikki ja palata Suomeen hoitamaan asia kuntoon. Väkisin olisin pystynyt jatkamaan, mutta sillä olisi voinut olla kova hinta.
Jo Arizonassa huipputasoinen lihashuoltaja Pentti Niemi osasi kertoa pitkällä urallaan hyvin vähillä vammoilla selvinneelle urheilijalle lohduttavaa tietoa akillesjänteen kudosrakenteen osalta. Sieltä ei löytynyt repeämää, vaan kipu olisi peräisin muualta.
Tulehtunut limapussi
– Suomessa sain urheilulääkäri Ilkka Räsäseltä lähetteen magneettikuviin, jotka vahvistivat asian. Kantapään alueella on tulehtunut limapussi eli bursiitti, joka aiheuttaa kipua. Se tarkoittaa, että tilanne voisi olla pahempikin, jos vamma olisi jännekudoksessa.
Kantapäähän piikitettiin kortisonia, jonka uskotaan rauhoittavan bursiitin ensi viikkoon mennessä. Silloin Rinne uskoo jatkavansa harjoittelua kotikaupungissaan Jyväskylässä.
– Olen aina syysloman jälkeenkin päässyt nopeasti hyvään juoksemisen rytmiin uudestaan kiinni ja uskon vahvasti pääseväni nytkin, kertoo maileri, joka viime kesänä Budapestin MM-kisoissa jäi 800:n ja 1 500 metrin välieräpaikoista yhteensä vaivaiset 0,24 sekuntia.
Ensi kesän päätavoitteet ovat luonnollisesti Rooman EM-kisat kesä- ja Pariisin olympiakisat heinä-elokuussa.
– Niiden suhteen voi yhä olla erittäin optimistisella mielellä.
Rinne juoksi viime kesänä ennätyksensä molemmilla päämatkoillaan: 1.45,88 ja 3.37,65. Ensi kesänä kolmikolta Rinne-Raitanen-Santtu Heikkinen odotetaan 1 500 metrin jo lähes 52-vuotiaan Suomen ennätyksen siirtämistä historiaan. Pekka Vasala juoksi 3.36,33 voittaessaan olympiakultaa Münchenissä 1972.