Kajaanissa on käynnissä kilpailu, jossa kannustetaan työikäisiä liikkumaan.
Terveyttä liikkuen -kansalaiskisan järjestävät Kainuun Liikunta, Kajaanin kaupunki ja Kainuun ammattiopisto. Kisassa palkitaan suhteellisesti eniten kuntoaan kohottaneet.
Kajaanin kaupungin liikuntapalvelupäällikkö Jari Rajala kertoo, että kansalaiskisan kohderyhmäksi oli luonteva valita juuri työikäiset, sillä junioreille ja senioreille on otettu tänä vuonna käyttöön uudet Liiku Kajaanissa -rannekkeet.
– Juniorit ja seniorit voivat liikkua rannekkeella Kajaanin kaupungin liikuntapaikoissa vuoden tai puolen vuoden ajan päivittäin yhdellä maksulla, mutta rannekkeet eivät ulotu työikäisiin.
Kansalaiskilpailu on kaksiosainen. Tämän viikon torstaihin asti käynnissä on kartoitus, jossa vastaajat voivat kertoa omista liikuntatottumuksistaan ja ilmoittautua kisaan. Tähän mennessä ilmoittautuneita on jo satakunta, kertoo Kajaanin kaupungin liikuntakoordinaattori Minna-Mari Seppänen.
– Ilmoittautumisia on tullut jo reippaasti, mutta lisää saa tulla. Kyselyn voi toki tehdä ilman, että ilmoittautuu kisaan.
Toinen vaihe alkaa viikon kuluttua, kun Kajaanin vesiliikuntakeskus Kaukavedessä järjestetään maanantaina ja tiistaina kuntotestaustapahtuma. Seppäsen mukana tapahtumassa mitataan kehon koostumusta, puristusvoimaa ja kestävyyskuntoa.
– Siellä ei tarvitse hikoilla, vaan paikalle voi tulla omissa vaatteissa. Mittausten perusteella katsotaan, missä kunnossa on.
Tämän jälkeen osallistujat voivat kohentaa kuntoaan liikuntaneuvonnasta saatavilla vinkeillä. Liikuntaneuvontaa tarjoavat kaupungin liikuntaohjaajat ja Kainuun ammattiopiston opiskelijat.
– Sitä kautta voi päästä omille raiteilleen tai jatkaa samalla tavalla kuin on tähän saakka liikkunut, Seppänen kertoo.
Lue lisää Kainuun uutisia Yle Uutisten netissä.