Joensuun Areenan yläkertaan on kahden vuoden aikana rakentunut hyvinvoinnin ja liikunnan testausasema. TestLab Mehtimäkeä on kehitetty reilun kahden miljoonan euron hankerahoituksella, josta EU:n osuus on noin 1,6 miljoonaa euroa.
Tavoitteena on tarjota uusia liikunta- ja hyvinvointipalveluja ja samalla mahdollistaa monialainen oppimis- ja tutkimusympäristö oppilaitoksille.
Testausasemaa kehittävät yhteistyössä Joensuun kaupunki, Itä-Suomen liikuntaopisto, Itä-Suomen yliopisto ja Karelia-ammattikorkeakoulu.
Alkuvaiheessa testausasemaa ovat käyttäneet eniten kilpaurheilijat ja lajiharrastajat. Leveä juoksumatto on ollut ahkerassa käytössä.
Testausasemalle haetaan tällä hetkellä hankerahoitusta kahdelle seuraavalle vuodelle.
Ulos suomalaisesta Bermudan kolmiosta
Testaustapahtumia on jalkautettu maakuntaan muun muassa Kiteelle, Rääkkylään ja Ilomantsiin.
Kuntalaisille on tarjottu mahdollisuus esimerkiksi mittauttaa kehonkoostumus, askellus, puristusvoima, reaktionopeus sekä tasapaino- ja ponnistusvoima uuden teknologian avulla.
Usein jo konkreettisen tiedon saanti omasta toimintakyvystä ja lihaskunnosta voi olla liikkeelle kannustava tekijä.
Testin yhteydessä saa myös liikunta- ja hoitoalan ammattilaisilta alkuvauhtia. Käytännön ohjaus ja liikuntavinkit auttavat muutoksen alkuun.
UKK-instituutin johtaja Tommi Vasankarin mukaan TestLab Mehtimäki on tällä hetkellä yksi maan nykyaikaisimmista liikunnan testaus- ja oppimisympäristöistä. Avointen ovien päivässä vieraillut Vasankari muistutti liikkuvan elämäntavan moninkertaisista hyödyistä.
– Suurin hyöty liikunnasta on tietenkin aina ihmiselle itselleen. Hyvinvointiin ja terveyteen ennaltaehkäisevästi satsaamalla on mahdollista saavuttaa sote-puolelle kaivattuja miljardiluokan säästöjä myös laajemmin koko yhteiskuntaan, Vasankari muistuttaa.
Hän kannustaa suomalaisia ulos jääkaapin, sohvan ja vessan muodostamasta Bermudan kolmiosta. Loputon helppouden etsiminen käy kalliiksi yhteiskunnalle ja laskee elämänlaatua.
– Meillä on vähän sellaiset pettuleipägeenit, jotka eivät kestä loputtomiin herkuttelua ja helppoa elämää. Ylipaino ja diabetes kulkevat käsikkäin ja viihtyvät hyvin auton ratin takana ja sähköskuuttilaudalla, Vasankari toteaa.