Huoltajat kokevat lasten ja nuorten terveellisten elintapojen edistämisen tärkeäksi, mutta arjen haasteet jarruttavat niiden toteutumista. Tämä selviää maaliskuussa toteutetusta laajasta kyselystä.
Kyselyyn vastasi lähes kaksituhatta huoltajaa Lapin, Satakunnan ja Etelä-Pohjanmaan alueelta, ja sen toteutti Lapin hyvinvointialue.
Kyselyssä selvitettiin, minkälaista tukea perheet tarvitsevat liikkumisen, ravitsemuksen ja unen edistämiseen.
Puolet huoltajista kaipasi apua istumisen ja ruutuajan vähentämiseen. Myös monipuolisiin, edullisiin ja terveellisiin ruokavalintoihin kaivattiin vinkkejä.
Tukea toivottiin niin perheen yhteiseen liikkumiseen kuin arjen hyötyliikuntaankin. Arjen tasapaino koettiin tieksi hyvään uneen ja palautumiseen.
Puolet vastanneista koki, että kiire haastaa arkea ja terveellisiä elintapoja. Kolmasosa koki oman jaksamisensa vaikeuttavan perheen terveellisien elämäntapojen toteuttamista.
Myös lapsen tai nuoren motivaation puute ja taloudelliset syyt hankaloittavat terveitä elintapoja.
Toive edullisista harrastuksista
Huoltajilta kysyttiin, mitä tarvittaisiin, jotta terveellinen arki olisi kaikille perheille mahdollinen. Yli puolet vastanneista toivoi edullisia tai maksuttomia harrastusmahdollisuuksia ja toimintaa, jossa ei kilpailtaisi. Harrastustoimintaa toivottiin erityisesti koulupäivien yhteyteen.
Selvitys on osa Vaikuttavaa elintapaohjausta ja omahoitoa Etelä-Pohjanmaalla, Lapissa ja Satakunnassa -hankekokonaisuutta.
Hankkeen asiantuntija Johanna Mourujärvi Lapin hyvinvointialueelta kertoo, että aikaisemmin järjestettiin lapsille ja nuorille työpajoja, joissa selvitettiin, mikä saisi heidät liikkumaan enemmän.
– He nostivat esille kaverit, tekemisen ilon ja matalan kynnyksen Rahoitus tulee sosiaali- ja terveysministeriöltä.