Vinterdepression | Svenska Yle | Nyheter, sport, händelser

Så här bekämpar du vinterdepression med ljusterapi

Terapeutens tips – så tacklar du höstmörkret och ett uselt världsläge

November är full av möjligheter – antingen genom att mysa i mörkret eller genom att tända alla lampor du kan

Gå ut mitt på dagen, träffa vänner och tänd massa ljus – så här ska vi ta oss igenom vintermörkret

I dag börjar polarnatten i Utsjoki: ”Det är lättare att stå ut med mörkret i norr, jämfört med mörkret i södra Finland”

Podden Min galna mamma är tillbaka: “Vi vill visa att man på riktigt kan prata med sin mamma”

USA var tre veckor före med sommartiden - men också där ifrågasätts om det är förnuftigt

Mörkt, mörkare, Kouvola - solen har lyst med sin frånvaro under november månad, bekräftar meteorologen

Omröstning: vilket slags mörker gör dig mest deppig?

Ljus (strålning)

Barn påverkas inte av mörker på samma sätt som vuxna

Så sover du bättre under ljusa nätter - sömnforskarens tre tips

Så här fortsätter du överleva november - era tips!

Se ljusglimtarna - #firanovember

Vilken månad är tyngst?

Dagsljus i vintermörkret

Ämnets definitionsuomeksi: kaamosmasennusin English: winter depressionsámegillii: skábmašlundivuohta