Sömnstörningar | Svenska Yle | Nyheter, sport, händelser

Förslag: Samma åldersgräns för energidrycker som alkohol

”Tid är ett idiotiskt påhitt”: Kvällsmänniskorna betalar med hälsan

Dagisbarnens tips till dig som har svårt att somna under ljusa kvällar: ”Stäng ögonen!”

Sover du mer än nio timmar per natt? Det kan försämra minnet och inlärningen

Så skiljer du på vanligt snarkande och farlig sömnapné

Från dundrande snarkningar till behagligt sus på nattduksbordet – så är det att leva med sömnapné

Klockorna ställdes om till vintertid igen – tidsomställningarna speciellt skadliga för kvällspigga, säger sömnforskare

Sabotera inte din sömn – sömnläkaren Henri Tuomilehtos fem steg för bättre nätter

Förstör du din nattsömn redan på dagen? Testa om du saboterar din egen hälsa

Det här är prednisolon – medicinen som ska ha påverkat Eemeli Peltonens sinnesstämning

Över tusen värnpliktiga lämnar Försvarsmakten under första månaden

Tre kulturpersonligheter berättar om sin sömnlöshet: ”Alla i branschen utom KAJ sover dåligt”

Sov som en grottmänniska – konkreta tips för bättre sömn

Borgå blockerar datoranvändningen nattetid för skolelever

”Man borde aldrig ha dåligt samvete för att man använder sömnmedicin” – sömnterapeuten svarade på era frågor

Rose-Marie Kjellberg har haft sömnproblem i 15 år – fråga sömnexperten om råd

Allt fler unga använder internet i överdrift – gäller särskilt flickor

Sömnbrist ökar risken för hjärtproblem och depression – välfärdsområdet satsar på läkemedelsfria lösningar

Hälso- och sjukvård

Läkemedel, terapi eller ändra på livsstilen? Så här kan du råda bot på sömnlösheten

Finländarna är oroväckande trötta visar enkät – experten: Vi måste se över arbetslivet så folk orkar med annat

Var tredje vuxen kämpar med sömnlöshet – Egentliga Finland satsar på sömnskötare

Män och kvinnor har olika sömnbehov – men alkoholfri öl kan förbättra sömnen

Användningen av melatonin ökar snabbt i Finland – ett säkert tillskott som inte orsakar beroende

Ungas sömnproblem är vanliga men har inte ökat de senaste åren – ”Bra rutiner under dagen hjälper både småbarn och tonåringar att sova bättre”

Därför skrollar vi före läggdags – trots att vi saboterar för oss själva

Har ditt barn haft sömnproblem? Hur var det, hittade ni någon lösning eller gick det över med tiden?

Vi sover allt sämre – så blev sömn en fråga om jämlikhet

Barn och unga i Lovisa sover för lite: ”Jag brukar vara helt i sömnen hela skoldagen”

Äter du melatonin? Du gör det högst antagligen i onödan

Föräldrar med egna sömnproblem upplever oftare att deras barn sover dåligt

Boomen med energidrycker är tydlig när vi öppnar munnen

Undersökning: Smarttelefonen försämrar sömnkvaliteten, men det finns skillnad mellan appar

De som lägger sig efter klockan ett på natten sover sämre – allt för många är nattugglor

Tio myter och halvsanningar om sömn – professorn kommer med fakta som kan få dig att sova bättre

Markku Partinen

Studie: Tonåringar som dricker energidryck använder mer rusmedel och sover sämre

Norrena & Frantz: Nakenkramas eller flanellpyjamas – så här sover finlandssvenska par

Norrena & Frantz: Separata sovrum eller skeda hela natten – hur sover ni?

Jobbar du nattskift? Jobb på natten medför ofta hälsorisker, men allt beror på dygnsrytmen och hur regelbundna nattskiften är

“Skräcken är att jag aldrig kommer att somna” – för skådespelaren Antonia Henn är insomnandet ett helvete

Forskning: Sömnapné kan utgöra en risk för en svårare coronainfektion

Ämnets definitionsuomeksi: unihäiriötsámegillii: oađđinváttut