Träning | Svenska Yle | Nyheter, sport, händelser

Otto Svarvar gör succé med sina finska träningsvideor: ”Se on stångipäivä”

Taekwondon blev livsstil för Borgåfamilj

Lågintensiv träning kan ibland vara bättre än de svettigaste passen

Tränare efterlyser mer glädje inom skidsporten: ”Är vi intresserade av idrott eller bara av att vinna?”

”Jag kom på ett pass och sedan var jag fast” – män samlas för gruppträning i Karis

Växande gymtrend bland unga killar: ”Om du är en man måste du vara stark”

Ingen fara för barn att träna i kyla – viktigt med rätt kläder och uppvärmning

”Styrketräning är investering för framtiden” – experternas tips för att träna efter 40

Anna-Lena Backman är över 80 och tränar upp till tre gånger i veckan

Familjernas stöd och lagandan är avgörande för unga konståkare

Ishockeyspelaren Jacob Rönnqvist är tillbaka från Florida – nya äventyr väntar i augusti

Vasas barn rör på sig tillsammans med idrottskompisar – lediga tider finns fortfarande

Tre saker du kan göra för att skydda ditt idrottande barn mot belastningsskador

Proffskarriären slet hårt på kroppen – nu tränar Bernard Harris andra seniorer för rörelsens och skrattets skull

Balans och benmuskler blir viktigare för var dag som går – här är tre träningspass för seniorer

Träning handlar om välmående men många blir stressade på gymmet

Kroppsångest hindrar många kvinnor från att träna

Udda sporternas mästare Joonas Kuivalainen: ”Jag lever på att människor tvivlar på mig”

Gruppträning har sina fördelar – men det kan vara svårt att leda en grupp

Så här väcker du din sovande rumpa

Fem effektiva övningar för en starkare mage – få en friskare rygg och en stoltare hållning på köpet

Har du svårt att hålla träningsmotivationen uppe? Med de här fem tipsen lyckas det

Korsholmare får hjälp att komma igång med träningen: ”Målet är friskare och lyckligare människor”

”Är döden ett mindre ont än en träningspaus?”

Så kan du förebygga ryggproblem – gör enkla övningar hemma

Skolmästerskap i stafett gav Sibboelever god stämning inför Stafettkarnevalen: ”Vi försöker få guld”

Krav maga är en försvarsmetod som ska avväpna hotfulla personer på några få sekunder

Testa på barre steg för steg – en kombination av balett och pilates

Med barre blir du smidigare och får starkare lår, rumpa och mage – allt du behöver är en stol, bra musik och lite sisu

Beväringarnas dåliga kondition oroar – kan avgiftsfria träningspass vara svaret?

Camilla Richardsson firar rekordårets jul hemma med traditionell jullänk: ”Jag är alltid hemma på jul”

Camilla Richardsson

Tyngdlyftning har ingen åldersgräns – 50-plussarna Baba Lybeck och Melek Mazici tränar bort smärtorna

Hyfsad muskelstyrka och smidighet är avgörande för din livskvalitet – här är övningarna som kommer att hålla dig på benen

Tre tips för att upprätthålla motivationen och orka fortsätta träna

Tre tips för dig som vill börja träna

Perfekt sommarlyssning – de här finlandssvenska poddarna ska du ha koll på i sommar

”Jag saknar motivation att träna” – motionscoachen hjälper både de som sportar för lite och den andra ytterligheten

Lider du av gymskräck? Personliga tränaren Anna Markelin ger fyra tips för dig som hellre tränar hemma

Ett annorlunda tankesätt kan få pensionärer att gå ner i spagat – Johan Lindbergs hälsomotion kombinerar kropp och knopp

Hangöbon Jonathan Kontkanens passion är ultralöpning: ”När du springer 100 kilometer hittar du den bästa sidan av dig själv”

Ämnets definitionsuomeksi: harjoittelusámegillii: hárjehallan